Salud

Cuando alguien se percata de que le sobran unos kilos de más, que es el momento de perder peso y empezar a tener una vida más saludable, no le hace falta rebuscar mucho para encontrar una ingente cantidad de información sobre cómo hacerlo. Sin embargo, los expertos alertan sobre la necesidad de acudir siempre a fuentes fiables y profesionales porque cada caso es distinto. Según la doctora María Amaro , experta en nutrición y creadora del Método Amaro de pérdida de peso , «casi nadie fracasa en u...

El envejecimiento es una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual. Los cambios físicos y la pérdida progresiva de algunos capacidades generan inquietud entre la población y aumentan el deseo de hacer todo lo posible para mantenerse joven y saludable durante el mayor tiempo posible.Es importante saber que este proceso es inevitable y que hay determinades edades en las que sus efectos comienzan a ser más evidentes. Así lo confirma Boticaria García en 'BBVA Aprendemos juntos'. La nutrici...

Cloro, sal marina, sudor, bochorno, temperaturas difíciles de soportar... El verano es sinónimo de estas condiciones y sensaciones que nuestra piel acaba notando, y nuestro cabello también. En vacaciones el pelo también se 'desmelena' y cambia de rutinas. Cada vez existen más productos para cuidarlo específicamente en esta época pero eso no quita que muchos lleguen a septiembre con el pelo dañado y, lo peor, con una repentina caída que a menudo acaba angustiando.¿Es esto una de las secuelas de h...

El rendimiento de los deportistas ha estado ligado durante años a factores visibles como el entrenamiento o el descanso, pero hay un aspecto menos evidente que marca enormes diferencias, como lo es la alimentación. Y es que lo que uno se lleva a la boca influye, y de manera crucial en la recuperación de una lesión, por ejemplo, porque los nutrientes son la materia prima que el cuerpo necesita para reparar los tejidos dañados.La nutrición es parte del tratamiento, no es un complemento al proceso ...

Mantener la piel hidratada durante todo el año puede resultar complicado, especialmente durante los meses fríos, cuando es más habitual notar sequedad, tirantez o descamación. Aunque muchas personas esperan a estar completamente secas para aplicarse la crema corporal, la dermatóloga Ana Molina recomienda hacerlo mucho antes. En concreto, durante el denominado 'minuto de oro', tal y como apunta en sus redes sociales.La especialista, conocida por sus contenidos divulgativos, explica que el truco c...